千里嘉陵，龙腾武胜！

当嘉陵江畔的第一缕阳光

唤醒沉睡的桨板，谁在为荣誉而战？

今天，让我们跟随镜头

走进龙舟队伍训练的一天

感受他们的汗水与坚持

激情与热爱！

阳光下的集结

阳光当空照，在训练基地的岸边，龙舟队员们依次换好训练服，并踏上龙舟。此时，平静的水面泛起微微涟漪，一艘艘龙舟被队员们合力推入水中，准备开启新一天的训练。

劈波斩浪，齐力奋进

随着教练一声令下，龙舟如离弦之箭，划破水面疾驰而出。“一二，一二！”整齐而有力的口号声回荡在水面上，队员们手中的船桨整齐划一，动作协调一致。每一次划桨，都伴随着水花四溅，每一次发力，都饱含着对胜利的渴望。

短暂休整，突破极限

经过高强度的训练，队员们也向岸边缓缓划去并进行短暂休息，过程中大家欢声笑语不断，缓解了训练的疲惫。稍作休息后，教练会针对动作不标准进行再次讲解。队员们在烈日下，皮肤被晒得黝黑发亮，汗水湿透了衣衫，但没有一个人喊苦喊累。

“我们每天都在重复这些训练动作，但每一次都要比上一次更好。”龙舟队员谢峰擦着脸上的汗水说道。 

复盘与期待

忙碌而充实的一天即将结束。队员们围坐在一起，对当天的训练进行复盘。教练指出训练中存在的问题，队员们认真记录，积极讨论解决方案。“今天大家的表现都很棒，但在起航阶段的配合还可以再加强。”唐明教练总结道。

龙舟队伍训练的一天

是汗水与拼搏的一天

是坚持与奋斗的一天

他们用日复一日的努力，诠释着对龙舟运动的热爱；他们用团结协作的精神，书写着属于自己的青春篇章。让我们为这些龙舟健儿们点赞，期待他们在赛场上乘风破浪，勇夺佳绩！